Stres w komunikacji Zanim jednak pomyślisz, że stres i Twoje samopoczucie są wynikiem poważnej choroby lub innych zaburzeń, warto przeanalizować właśnie swoje. 1 Do złej komunikacji zwykle przyczynia się także stres. Jeżeli sami nie potrafimy sobie z nim poradzić to warto zainwestować w profesjonalne szkolenie. 2 Poddany stresowi mój normalny asertywny styl komunikacji pokazuje wyjątkową odporność na wszelkie sugestie. Z kolei jeden z moich znajomych w sytuacji stresowej. 3 Stres prawdopodobnie zajmuje czołową lokatę w rankingu pojęć, których z rozkoszą pozbylibyśmy się ze swojego życia. 4 Przed tobą pięć częstych barier uniemożliwiające skuteczną komunikację. Każda z nich została uzupełniona opisem i wnioskami w działaniu: Brak kontroli emocji i stres. Wielozadaniowość. Komunikacja niewerbalna. Nie jesteś aktywnym słuchaczem. Brak asertywność w komunikacji. 1. Brak kontroli emocji i stres. 5 Gdy stres przekroczy optymalny poziom, przejdzie w dystres, czyli nadmierny i wyniszczający stres, a wydajność spadnie (Everly i Lating, ). Występowanie stresu Stres jest obecny wszędzie, a jego poziom w populacji od kilku lat rośnie, jak pokazano na Ilustracji 6 Zanim jednak pomyślisz, że stres i Twoje samopoczucie są wynikiem poważnej choroby lub innych zaburzeń, warto przeanalizować właśnie swoje procesy komunikacyjne i to co w nie wkładasz. Pierwszym poziomem analizy jest komunikacja INTRAPERSONALNA. 7 Aby uodpornić się na stres trzeba podjąć działania na kilku płaszczyznach, wręcz stać się ekspertem w dziedzinie teorii i mistrzem w dziedzinie praktyki. Uczestnicy warsztatu „komunikacja w stresie” będą mieli okazję, po zapoznaniu się z teorią, przećwiczyć techniki relaksacji. 8 W sferze psychospołecznej nadmierne obciążenie stresem może być źródłem konfliktów, utrudnień w komunikacji interpersonalnej, a także błędów w postrzeganiu i ocenie sytuacji społecznych. Głębsze konsekwencje dotyczą nieumiejętności nawiązywania trwałych więzi emocjonalnych, wyobcowania, alienacji, a także agresji. 9 Co może pójść źle, czyli stres i detale w komunikacji. Stanisław Karl. 20 grudnia 6 min. czytania. Horyzonty polonistyki. Stres prawdopodobnie zajmuje czołową lokatę w rankingu pojęć, których z rozkoszą pozbylibyśmy się ze swojego życia. Nietrudno zgadnąć, dlaczego. To potężny przeciwnik. 10