Kotlety z kaszy kuskus pieczone 1. Kaszę kuskus należy zalać gorącym bulionem lub osoloną wodą i odstawić do napęcznienia. Następnie dodać jajko, kaszę manną bądź bułkę tartą, posiekaną cebulę. 1 Kotleciki: Kaszę wsypać do miseczki. W szklance wrzątku rozpuścić curry. Wlać do kaszy, przykryć i zostawić do całkowitego wchłonięcia wody i ostygnięcia. W. 2 Kotleciki z kaszy kuskus to pyszna propozycja na szybką, bezmięsną przekąskę lub też nieskomplikowany obiad. 3 Kuskus zalewamy wrzątkiem, ok 2 cm więcej wody niż kaszy. Mieszamy i odstawiamy na kilka minut. Kroimy w tym czasie oliwki, paprykę i cebulę. 4 Kotlety z kaszy kuskus to bardzo dobra propozycja na bez mięsny obiad dla całej rodziny. Kotlety można także podać jako dodatek do wegetariańskiego burgera. Koniecznie wypróbuj. Składniki dla 4 porcji. Kasza kuskus g. Cebula g 3 duże sztuki. Natka pietruszki 30 g 1 pęczek. Bułka tarta g. 5 Składniki (na kotlecików): 6 łyżek kaszy kuskus. - 1 jajko. - ok ml gorącego rosołu (ja użyłam rosołu Winiary, oczywiście bez makaronu ;)) - 2 łyżki bułki tartej lub innej panierki (ja miałam pod ręką akurat gotową azjatycką panierkę z ostrą papryką) - 3 suszone pomidory. - 1 łyżka suszonej bazylii. 6 Proste kotleciki z kaszy kuskus. Kotleciki z kaszy kuskus to pyszna propozycja na szybką, bezmięsną przekąskę lub też nieskomplikowany obiad. Są pyszne na ciepło oraz po ostygnięciu. Ja je podaję z dodatkiem warzyw i lekkim sosem, ale mogą posłużyć jako dodatek nawet do kawałka mięsa. 7 Kotlety z kaszy według tego przepisu będą gratką nie tylko dla wegetarian, ale również dla osób na niskokalorycznej diecie. Zamiast mięsa wykorzystamy trzy gatunki kasz: gryczaną, jaglaną i krakowską, a smażenie zastąpimy pieczeniem w piekarniku. Oto przepis na smaczne kotlety wegetariańskie. 8 Filtruj przepisy. Wegetariańskie (17) Kotlety z bobu. Kotlety z soczewicy i batatów. Kotlety jajeczne z kalafiorem. Kotlety jajeczne z wędzoną rybą. Kotlety ziemniaczane - ruskie. Kotlety jajeczne z brokułami. Kotlety mielone z indyka. 9 Składniki: g pieczarek. 1 średniej wielkości cebula. 1,5 szklanki suchej kaszy kuskus + 1,5 szklanki wody. 0,5 szklanki płatków owsianych. Sól, pieprz. 1 łyżka mąki pszennej lub 0,5 łyżki mąki ziemniaczanej lub 1,5 łyżki bułki tartej. Niewielka ilość oleju do smażenia. Kotlety z kaszy kuskus dla dzieci 10 Kasze i ryż · Kuskus · Warzywa · Kapusta · Papryka · Przyprawy. 11 Kotlety z kaszy kuskus i cukinii 12